7 lợi ích từ hạt Macca dành cho sức khỏe nên biết

Hàm lượng dinh dưỡng trong hạt macca
Theo nghiên cứu gần đây, lợi ích từ hạt Macca là hàm lượng dinh dưỡng trong nó rất có lợi cho sức khỏe. Được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại hạt khô”. Hạt macca được coi là một loại thần dược có tác dụng điều trị hiệu quả nhiều vấn đề về sức khỏe.Các bệnh nhận được hỗ trợ dinh dưỡng từ hạt macca bao gồm: cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu v.v. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ chi tiết về thành phần dinh dưỡng cũng như 7 lợi ích từ hạt Macca dành cho sức khỏe. Nếu bạn quan tâm, bạn có thể kiểm tra nó.

Hàm lượng dinh dưỡng trong hạt macca

Hàm lượng dinh dưỡng trong hạt macca
Hàm lượng dinh dưỡng trong hạt macca

Hạt macca là loại hạt có hương vị béo ngậy, thơm như bơ, mang lại cảm giác mới lạ cho người lần đầu thưởng thức.

Giá trị dinh dưỡng trong 100g hạt macca:

  • Thành phần chính: 2 gam nước, 740 calo năng lượng, 8 gam chất đạm, 75 gam chất béo, 13 gam chất bột đường, 8 gam chất xơ, 4 gam đường.
  • Vitamin: Vitamin B1 (thiamine) 1,2 mg, vitamin B2 (riboflavin) 0,16 mg, vitamin B3 (niacin) 2,5 mg, vitamin B6 0,275 mg, vitamin C 1,2 mg, vitamin E 0,54 mg.
  • Khoáng chất: Magiê 130 mg, Phốt pho 188 mg, Canxi 85 mg, Sắt 3,6 mg, Kali 368 mg, Natri 5 mg, Kẽm 1,3 mg.

Xem thêm: Hạt Macca – Siêu Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe

7 Lợi Ích Từ Hạt Macca

Hạt macca được coi là loại trái cây tốt nhất và phổ biến nhất trên toàn thế giới. Hàm lượng dinh dưỡng chính là lợi ích từ hạt Macca được đánh giá là rất có lợi cho sức khỏe con người. Trong đó, có 7 lợi ích lớn sau

Hạt Mac Ca 500gr – Hũ pet 930ml QV23331-0

Tốt cho bà bầu

Lợi ích từ hạt Macca có Tác dụng tốt đối với bà bầu là cung cấp nguồn năng lượng cao gấp đôi so với các loại hạt khác. Lý do là vì hạt macca chứa rất nhiều vitamin và omega 3.

Nếu bạn thêm phần trái cây này vào chế độ ăn hàng ngày. Chắc chắn sẽ làm phong phú thực đơn cho bà bầu. Đồng thời có lợi cho sức khỏe thai kỳ, giúp dự trữ năng lượng cho thai nhi. Đặc biệt hàm lượng dinh dưỡng trong hạt macca còn có thể giúp bổ sung năng lượng và các chất mà trẻ thiếu trong cơ thể như sắt, canxi, protein, omega, vitamin…v.v.

Tốt cho não bộ

Não bộ là một bộ phận quan trọng của cơ thể con người và chúng ta cần cung cấp các chất dinh dưỡng để nó phát triển toàn diện. Các chất dinh dưỡng trong hạt macca, đặc biệt là tocotrienols có lợi cho sức khỏe não bộ và hệ thần kinh. Do đó, loại hạt này hỗ trợ sản xuất các hóa chất dẫn truyền thần kinh. Đây là một chất hóa học mà các tế bào não cần để gửi các thông điệp quan trọng đến cơ thể.

Bạn nên thường xuyên bổ sung hạt macca cho cơ thể để có một hệ thần kinh khỏe mạnh nhé!

Điều hòa huyết áp và lượng đường trong máu

Hàm lượng chất xơ và protein sẽ giúp cơ thể no lâu. Khi được bổ sung những chất này, bạn sẽ không còn cảm thấy đói. Ít đường. Hạt macca không làm tăng chỉ số đường huyết, đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường. Nhờ đó, lượng đường trong máu luôn được ổn định và ngăn chặn các triệu chứng táo bón. Lợi ích từ hạt Macca là điều hóa huyết áp và lượng đường trong máu.

Lợi ích từ hạt macca dành cho sức khỏe
Lợi ích từ hạt macca dành cho sức khỏe

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Tim mạch là căn bệnh khó tránh khỏi đối với hầu hết người lớn tuổi. Các bệnh này đều liên quan đến mạch máu và tim mạch, hạt macca chứa nhiều loại chất béo thực vật tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, 87% chất béo này chứa chất béo không bão hòa. Những chất này giúp giảm cholesterol xấu. Nó cũng làm tăng cholesterol tốt, giúp cải thiện sức khỏe của tim.

Bổ sung chất chống oxy hóa

Hạt macca chứa một lượng lớn flavonoid – chất chống oxy hóa đây chính là lợi ích từ hạt macca dành cho sức khỏe. Hoạt chất này ngăn chặn các gốc tự do tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể. Nó cũng giúp trung hòa các gốc tự do. Những phân tử này có thể tàn phá tế bào và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và bệnh Alzheimer.

Hỗ trợ giảm cân

Lợi ích từ hạt macca giúp hỗ trợ quá trình giảm cân. Mặc dù hạt macca chứa rất nhiều calo. Tuy nhiên, nó có hiệu quả giảm cân. Vì hạt macca chứa rất nhiều protein và chất xơ. Điều này giúp giảm cảm giác đói và tăng cảm giác no.

Nếu bạn muốn giảm cân, bạn cần giảm lượng carbohydrate trong chế độ ăn hàng ngày để đốt cháy chất béo trong cơ thể. Hạt macca rất ít carbohydrate. Vì vậy, đây là loại hạt mà bạn có thể yên tâm ăn ngay cả trong quá trình giảm cân.

Tốt cho khớp

Ngoài các vấn đề về tim mạch, sức khỏe của xương rất quan trọng đối với mọi người. Đặc biệt là người già và trẻ nhỏ. Bằng cách uống hạt macca hàng ngày. Bạn sẽ nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của xương như canxi, mangan, phốt pho và omega. Từ đó, xương khớp chắc khỏe hơn, giảm nguy cơ lão hóa xương.

Công ty TNHH giải pháp quà tặng VGIFT – Nhà phân phối Macca

Lợi ích từ hạt macca vô cùng tuyệt vời
Lợi ích từ hạt macca vô cùng tuyệt vời

Một khi bạn hiểu được hàm lượng dinh dưỡng của hạt macca, bạn sẽ ổn thôi. Chắc chắn bạn có thể thấy rằng đây là một món ăn lành mạnh, thơm ngon và rất tốt cho sức khỏe. Tận dụng tối đa loại ngũ cốc bổ dưỡng này. Đầu tiên là chọn địa chỉ uy tín để mua sản phẩm chất lượng.

Hãy đến với Công ty TNHH giải pháp quà tặng VGIFT để sử dụng hạt macca chất lượng cao, bạn sẽ yên tâm hơn. Tất cả hạt macca ở đây đều là hàng độc quyền. Nó được thu hoạch sớm và cho năng suất cao nhất.

Hơn nữa, quy trình thu hoạch và chế biến khép kín. Công ty TNHH giải pháp quà tặng VGIFT lựa chọn cẩn thận từng hạt macca. Đảm bảo mang đến cho khách hàng những hạt macca với hương vị đặc trưng và chất lượng tuyệt đối.

Trên đây lànhững thông tin về hàm lượng dinh dưỡng và lợi ích từ hạt macca đối với sức khỏe. Hi vọng hạt macca sẽ trở thành thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của gia đình bạn.

Nguồn bài viết: Internet
——————————————

40 thoughts on “7 lợi ích từ hạt Macca dành cho sức khỏe nên biết

    • Mr Lập says:

      Đúng, hạt macca có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ các bệnh lý tim mạch.

    • Mr Lập says:

      Có, hạt macca giúp tăng cảm giác no, giảm cảm giác đói, giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.

    • Mr Lập says:

      Có, hạt macca giúp tăng cảm giác no, giảm cảm giác đói, giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.

    • Mr Lập says:

      Hạt macca chứa omega-3 và chất béo có lợi giúp tăng cường trí nhớ và chức năng não bộ.

    • Mr Lập says:

      Có, hạt macca giúp tăng cảm giác no, giảm cảm giác đói, giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.

    • Mr Lập says:

      Có, hạt macca giúp tăng cảm giác no, giảm cảm giác đói, giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.

    • Mr Lập says:

      Hạt macca giúp ổn định huyết áp và lượng đường trong máu, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tiểu đường và các vấn đề về tim mạch.

    • Mr Lập says:

      Hạt macca chứa omega-3 và chất béo có lợi giúp tăng cường trí nhớ và chức năng não bộ.

    • Mr Lập says:

      Có, hạt macca giúp tăng cảm giác no, giảm cảm giác đói, giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bạn cần hỗ trợ?